豆浆这做法最香浓，女人常喝气色好，健脾养胃不失眠

民国第一夫人最爱每天一碗“美龄粥”，健脾养胃，面若桃花 豆浆别总直接喝，加1把黄豆1把糯米1段山药，简单一煮，细腻香浓，民国

打豆浆别总用黄豆，这样搭配香浓细腻，益气补血、暖胃健脾睡觉香

在家打豆浆总有渣，原来有技巧，比早餐店的还香，这样搭配香浓细腻，益气补血、暖胃健脾睡觉香 豆浆是叶子每天都要喝的，每天一

打豆浆多加1种食材，比早餐店的香，香浓细腻没豆渣

豆浆是平凡无奇的饮品，但是很多人不了解，它是很有营养的食品，每天一杯豆浆，长期饮用，对身体健康很有益处。豆浆是我们中国人

带鱼好吃不腥的做法，加一勺特殊潮汕酱料，下酒下饭，一大条不够吃

正所谓靠山吃山，靠海吃海，沿海城市的我们，地域盛产的海产资源就是我们的日常食材清单。平价的海鱼就是老百姓饮食的重要一部分

【拉丝牛奶排包】孩子最爱的早餐面包，睡前做好，早上睡多半小时

美食除了为满足口腹之欲的享受，还有享受制作过程的成就感，比如做烘焙，从原料的准备、制作到放进烤箱，观察食物的奇妙变化，每

【视频】懒人煮饭，丢几只花蟹，蟹鲜饭香，一锅出，拌着酱油能吃两大碗

几只花蟹丢饭上焖熟，蟹鲜饭香，懒人一锅出，闻到儿时米饭飘香 土锅煮米饭也有诀窍，小火煮到快熟时，放上花蟹焖熟。打开锅盖，

【番茄红烩牛肉】冬季要多吃牛肉，滋味浓郁“食”力大增

猪肉在叶子家吃得很少，平时主要是煲汤才会买，我和女儿都不爱吃猪肉，海鲜和牛肉就是我们最爱吃的。海鲜家常菜做法就是蒸煮煎，

【香菇板栗焖鸡】冬天焖一锅，鲜香软糯，皮香肉滑，真解馋

天凉，家人最馋的菜，热乎炖一锅，肉菜都有了，鲜香软糯，老香了 香菇，广东人一般称之为“冬菇”，冬菇和鸡的组合是广东人特别

【芝麻小圆饼】自制饼干，不用打发鸡蛋、黄油，材料家家都有，搅匀就能做，真香脆

芝麻小圆饼，这算是最最简单的一款了，夸张一点来说：三岁孩子都能做，哈哈哈！鸡蛋和芝麻烤完真的超级香，小小一块也很可爱，虽

【花蟹煲饭】打开锅盖，热气升腾，闻到儿时米饭飘香，蟹鲜饭香

  俗话说：“出门七件事，柴米油盐酱醋茶”。米饭是人们日常饮食中很重要的一部分，尤其是对于南方人，饭是最每天离不开的主食